Consejos para un buen bienestar Emocional

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En Fontdeblanc sabemos que la belleza es importante , tantos productos hay para cuidar tu exterior que a veces nos olvidamos de cuidar un poco nuestro interior , nuestro cerebro , porque por mucho que cuides tu parte externa siempre sale reflectado tu humor, tus emociones o pensamientos , sobretodo en el rostro.

Eso puede llegar a ser algo negativo ya que las preocupaciones, estrés, malas costumbres pueden hacer que tengamos una piel poco sana o envejecimiento precoz.

El equipo de FONTDEBLANC quiere que estés feliz y perfecta tanto por dentro como por fuera, por eso vamos a darte unos consejos para tener una buena salud mental.

1)      DORMIR BIEN: Esto es muy importante, dormir restaura mente y cuerpo. Intenta ir a la cama a la misma hora todos los días. Practica hábitos que te ayuden a tener un sueño reparador para evitar sensaciones de cansancio, confusión o ansiedad…

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